Ginásio fechado quase até ao fim do mês, muitos jantares de amigos à mistura e está criado o caos.
O que me safa é a minha querida elíptica, para uns treinos raros de meia hora e os meus pesos da Decathlon (sim,estou empenhada em deixar de ter mini bracinhos).
Tento não me desleixar, mas com os horários trocados e com as horas de trabalho a mais, o cansaço toma conta de mim e impede-me de manter os treinos.
Nunca pensei dizer isto, principalmente até entrar no ginásio mas... estou desejosa que ele reabra, já estou a sentir falta das minhas aulas de Zumba e as minhas pernas/barriga também se vão começar a queixar em breve, da ausência das aulas de exercícios localizados.
Já faltou mais, até lá vou-me entregar à preguiça só mais um bocadinho.
Sugiro que faça alguma aula das do "Fitness Blender", um canal disponível no YouTube com exercícios para zonas mais específicas ou mais "gerais".
ResponderEliminarEu tenho feito (não ando no ginásio) e tenho visto resultados.