O desafio dos saltos altos começou # 1

Gosto de saltos altos, é um facto, mas sei que não os uso muito, não tanto como gostava.

Desde pequena, que estou habituada a ver a minha mãe diariamente a usar saltos altos, sem se queixar, seja dia de trabalho ou não. Calçada portuguesa não é para ela um problema e continua a caminhar com a mesma elegância, seja no pavimento mais plano de sempre, ou nas descidas/subidas mais íngremes, das ruas citadinas. Seja com calças de ganga ou saias, sabe conjugá-los como ninguém. Tem vários pares, mas nada de excessivo, e faz sempre boa figura. Sim, a minha mãe é a mulher mais elegante que conheço, confesso e a minha inspiração.

Embora nenhuma das duas, seja fã daqueles saltos vertiginosamente altos e compensados, não há nada como um sapato de salto alto, embora eu seja mais preguiçosa nesta parte. 

Há alturas em que me apetece usar e abusar dos mesmos, noutras fico a vê-los repousarem alegremente no meu quarto e não me aproximo deles, nem por nada. Nos dias que implicam correrias e andar de um lado para outro, deixo-os definitivamente de lado, mas há certos dias mais calmos em que podia inclui-los e não o faço.

E com isto se prende o desafio que vou lançar a mim mesma, Usar mais vezes sapatos altos. Deixar-me de coisas e nem que seja, optando pelos tão falados mid heels, bastante mais práticos, ou por saltos rectangulares, os meus preferidos. O importa é usar.

Dizem que é uma questão de hábito e eu acredito, um hábito que precisa de treino. 

Hoje como estou em dia sim, para sapatos altos, resolvi mostrar-vos uma opção que ando a "namorar" na Zilian.

Espero que gostem.

Começa assim o desafio. Let´s do it!.

Quem me acompanha neste desafio?*
Depois conto as novidades.

10 Tips to Keep Calm and Reduce Stress #

Pinterest

Quando algo nos irrita, mas não há nada como respirar fundo durante um tempo, e focar os nossos pensamentos em algo positivo e que nos acalme. Nada de reagir a quente e sem pensar.

Já repararam que depois de nos acalmarmos e de conseguirmos pensar racionalmente sobre o assunto, parece tudo muito mais fácil? Não serve de nada sermos impulsivos e descarregarmos em quem não merece.

Não é simples de conseguir, mas aos poucos ficamos mais capazes de dominar todas estas emoções negativas e concentrar no que importa. É uma aprendizagem diária que só nos podemos (e devemos) fazer. 

Respirar fundo por uns minutos, por vezes basta. ;)

Acreditem.

Recomendo # Brunch d' O Pão Nosso de Cada Dia

Sou uma aprendiz no que toca ao famoso brunch. Embora esta "moda" já tenha vários anos, apenas nos últimos tempos começou a ser mais falada, com a introdução de menus de brunch em imensos sítios, já conhecidos do grande público. Depois de algumas tentativas falhadas resolvi experimentar esta espécie de mistura entre pequeno almoço tardio e almoço e valeu bastante a pena.

Domingo de manhã em Lisboa. Combinei com um grupo de amigas e lá fomos nós experimentar um brunch. Combinámos por volta do meio dia, mas fazendo bem as contas, acho que só começámos realmente a comer à uma, o que até foi uma hora razoável, já que por norma os almoços em fins de semana, no meu caso nunca são antes das duas, duas e meia da tarde. Aconselho claro a comerem algo leve antes, senão a fome aperta até essa hora. 

Estávamos em dúvida, mas depois de estudarmos com atenção as opções no Zomato, decidimo-nos pelo brunch do "O Pão Nosso de Cada Dia", situado mesmo ao lado da Fundação Gulbenkian. Embora seja um espaço pequeno, conseguimos arranjar um lugar para as quatro no interior, já que ainda se fazia sentir algum frio. Optámos então por dois menús "O Pão Nosso para 2", com um custo de 14 euros por pessoa, preço este bastante razoável para tudo o que comemos. 

Com este menu temos direito a:

*1 Bebida Quente;

*1 Bebida Fria;

*1 Cesto de Pão com tábua de queijos, compota, salmão, presunto e manteiga;

*1 prato (para cada) com uma fatia de quiche, uma tiborna, salada e tomate recheado com queijo de cabra;

*1 Iogurte com mel e nozes.

A comida é de boa qualidade, tem bastante variedade de pão, resumidamente estava tudo óptimo. Para começar trazem o pão e a tábua de queijos e afins, juntamente com a bebida fria, no meu caso escolhi um sumo natural. O iogurte vem no final, sendo que a bebida quente é a última a chegar à mesa (café no meu caso).

Ficámos completamente cheias com a quantidade de comida, mas valeu bastante a pena. O único senão é que deviam fornecer água, nem que fosse naqueles jarros que estão disponíveis em quase todos os cafés, já que tivémos de pedir todas uma garrafa à parte, por um preço pouco simpático.

Em relação ao staff é todo bastante simpático e prestável, embora o serviço tenha sido um pouco lento.

Foi sem dúvida uma óptima experiência. É para repetir.

Já estou a estudar os próximos sítios.

Camel is the new black # Blusão pele by Mango

Leiam os livros, revistas que quiserem, com listas sobre as peças indispensáveis a ter no nosso guarda roupa e o famoso blusão de pele em preto está lá de certeza, sendo sem dúvida uma das peças intemporais de eleição. Do mais versátil que existe? Verdade. Prático? Verdade. Elegante quando bem conjugado? Com certeza.

O meu estudo diário nos últimos tempos tem recaído nesta peça, depois da desgraça que se abateu sobre o seu antecessor. Procuro o famoso black leather jacket no clássico preto e não tem sido fácil decidir-me. 

Hoje enquanto explorava a loja online da Mango, encontrei este modelo e pensei que poderia ser uma óptima alternativa, para o caso de não encontrar o que quero, até porque o camel é igualmente uma cor clássica e por isso fácil de combinar, para além de continuar a poder ser conjugado com preto, sem tornar o look demasiado pesado, como acontece por vezes, ao juntá-lo com botas/botins em pele nesta mesma cor.

Eu sei que o preto é sempre a cor mais básica e indispensável de sempre, mas quem sabe, pode ser uma opção viável.

Vou passar pela Mango para experimentá-lo, depois conto-vos.

Que me dizem desta alternativa?

Camel, preto, os dois?*

http://galmeetsglam.com/

http://lovely-pepa.com/ 

Experimentei e gostei # Lierac Mésolift Sérum*

Há uns tempos atrás, falei-vos aqui dos poderes "mágicos" da vitamina C., em tudo o que fosse produtos de cuidados de pele.

Já a tinha usado, no Sérum da linha Polyphenol C15 da Caudalie, mas desta vez resolvi experimentar o sérum da linha Mesólift da Lierac, com o intitulado "cocktail mesolift" (15%), uma mistura de vitaminas (A, C, E, B5 e B6), minerais e ácido hialurónico, que se conjugam para conferir luminosidade à pele, hidratá-la e deixá-la com vais vitalidade. 

Ideal para usar quando sentimos a pele baça, sem aquele "brilho" saudável, que por vezes falta nalgumas alturas do ano de mais stress e cansaço. 

Embora não saiba ao certo qual é a quantidade presente de vitamina C, pois a informação não vem descrita, aconselho que peles mais reactivas/sensibilizadas (formulações com alta concentração de vitamina C. não são aconselhadas), o experimentem primeiro e claro, aconselho protecção solar sempre, em conjunto com o mesmo.

Em relação à minha experiência pessoal, não poderia estar mais contente. Se há coisa que a Lierac faz como ninguém são séruns, até agora adorei todos os que experimentei.
Tem a textura bastante fluida que se procura num produto deste tipo e penetra em profundidade, de um modo bastante rápido. O aroma cítrico é um benefício acrescido, que faz da sua aplicação, um ritual bastante agradável. Às vezes sinto umas pequenas picadas, quase como um formigueiro quando o aplico, mas passam instantaneamente depois de colocar o creme por cima. Em termos de resultados, sinto a pele mais preenchida e mais saudável, menos baça, com menos imperfeições. 
Para além disso, têm neste frasquinho, uma óptima prevenção de rugas e perda de firmeza.

Encontram igualmente um creme da mesma linha, que neste caso não funciona muito bem comigo, porque tenho a pele mista. Tem uma textura mais adequada a uma pele seca e torna-se "pesado" em peles mistas a oleosas.

Aconselho a experimentarem.
Qualquer dúvida que tenham, é só perguntar.

Não se esqueçam que podem adquirir todos estes produtos na Vila Sul Pharma, com 20% de desconto, até Domingo. Se precisarem eu envio-vos.

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Filmes que nos tocam # Um Longo Domingo de Noivado*

Domingo é dia de filmes, mais precisamente... noite e é raro o fim de semana em que isto não acontece.

Gosto de diversidade, de filmes alternativos e de cinema das mais variadas origens. Já uma vez vos tinha falado aqui, de um filme francês que gostei de ver recentemente. Não vos sei explicar, mas para mim o cinema francês tem uma magia especial, um sentido de humor por vezes pouco óbvio e histórias um tanto ao quanto rebuscadas. É algo de que se aprende a gostar, um gosto que se educa. De uma coisa ninguém duvida, a simplicidade destes filmes e as mensagens subliminares levam a que fiquemos apaixonados.

Devido à sugestão de uma amiga, escolhi o filme "Um Longo Domingo de Noivado", com a fantástica Audrey Tautou, famosa por filmes como "Coco Avant Chanel" e "Le Fabuleux destin d' Amélie Poulain", sem dúvida um dos nomes sonantes do cinema francês. 
O filme conta a história da procura incessante de Mathilde pelo seu noivo, que desapareceu durante a Primeira Guerra Mundial, tendo tido como última paragem conhecida, uma trincheira com nome no mínimo estranho. Todo o mistério e as pistas deixadas em redor deste desaparecimento, juntamente com a actuação particular da carismática Audrey, deixa-nos curiosos do início ao fim. Fim este, que é no minimo emocionante e que nos ensina o significado da palavra "esperança". Tudo isto com as particularidades características, que só os filmes franceses sabem imprimir a um filme.

Aconselho mesmo. Um dos melhores filmes que vi recentemente.

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Entendidos desse lado, que filmes franceses me aconselham?*

NEW IN* Colar Por um Fio

Depois dos statement necklaces, a moda agora é outra e prende-se com colares pequenos, simples, com uma ou várias voltas, mas sempre discretos. Não quer dizer, que os outros tenham sido banidos das colecções das fashionistas, até porque ninguém duvida de que o colar certo num conjunto, por mais básico que seja, faz milagres.

A meu ver, há lugar para todos os tipos.

As alternativas ainda não são muitas, pelo menos as do meu agrado. A H&M tem uns modelos bem giros, baratos e clássicos, mas tirando isso, ainda não vi nada de muito interessante.

Há uns anos atrás, já tinha encomendado umas peças na Por um Fio e, como continuo a acompanhar o trabalho deles, quando vi este fio, achei que era a minha cara. Adivinham porquê? Exacto, esta espécie de pérolas é a razão. O preço do colar foi de oito euros, mais portes. A equipa é bastante rápida a responder, prestável e simpática, o que faz toda a diferença, para além da encomenda chegar rapidamente. Aconselho a espreitarem a página de facebook deles.

Ou muito me engano, ou vou usar este colar milhares de vezes. Estou encantada com ele.

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É mesmo bonito, não é? *

Boa semana.

Uma questão de...(dente do) siso*

Para quem não sabe, tenho medo de ir ao dentista. Em criança, acho que só não tive, quando pus aparelho e tinha consultas frequentes, normalmente só para mudar as peças, fazer algumas correções e ver a evolução. Depois disso o medo voltou. Limpezas regulares e procedimentos simples, não me preocupam e faço quase sem problemas, mas quando antecipo extracções de dentes, cáries e afins, a coisa piora.

Há uns três anos, andei com uma dor no maxilar, fui a uma consulta e depois de uma radiografia, o dentista disse que só tinha um dente do siso. Fiquei toda contente, com bastante sofrimento evitado, já que todo o dente novo que aparecesse, segundo as minhas contas tinha de ser retirado. Quando dei por mim, há um tempo atrás com um novo membro, o famoso e único dente do siso, não achei muita piada e imaginem, estava a nascer torto, como é claro. Era agora, lá tinha eu de ir ao dentista tratar dele. 

Fui ontem, primeiro a medo, mas com esperança que não fosse preciso tirar. O dentista que me segue, conhece-me desde pequenina, perguntou-me se me dava dores e eu afirmei que não, mas que achava que ele não estava no sítio certo.

"Pois não, vamos tirá-lo." O pânico, o medo e a querida agulha de anestesia a olhar para mim. Os alicates e afins ali ao lado e eu cheia de medo de ficar com a boca toda inchada, sem conseguir vir trabalhar hoje.

Uns minutos depois, estava tudo resolvido. Foi bastante fácil a remoção e até agora não tive dores. Um jantar de gelado e uma ceia soft, foram as únicas limitações. Simplesmente, foi o melhor que fiz, não há ansiedade por antecipação e o problema está resolvido. Fácil, não?*

E pronto, menos uma preocupação em mente.

P.S: (Ultimamente acho que existe uma moda de retirar os dentes do siso todos, só para evitar futuros problemas, mesmo quando não é obrigatório, pelo menos tenho ouvido imensas histórias assim, por isso falem com um dentista da vossa confiança e discutam as opções disponíveis. Não sou especialista na área como é óbvio, estou a falar da minha experiência e de familiares/amigos).

Dia da Mãe * 20% Desconto em toda a gama Lierac # Vila Sul Pharma

Pois é, o Dia da Mãe está a chegar e com ele a altura de mimar a nossa melhor amiga, a nossa Mãe.

Seja um jantar, um ramo de flores, ou uma simples mensagem carinhosa, o importante é que lhe dediquemos neste dia, um gesto de amor.

Outra óptima ideia (falo por mim, já que a minha mãe adora), é investir num presente que ela possa dar realmente uso, como um cuidado de pele, corpo ou rosto, hidratante ou leite de limpeza, esfoliante ou anti-celulítico, vocês escolhem. Aposto que elas vão gostar, qualquer que seja a escolha.

Por isso, a minha parafarmácia, Vila Sul Pharma, em Vilamoura, está a fazer 20% de desconto em toda a gama Lierac. Quem estiver pelo Algarve, venha fazer-me uma visita.

Se estiverem interessadas em algum produto, falem comigo. Podemos combinar e eu envio-vos.

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Pequenos prazeres#1 O mais (recente) vício*

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Já tinha cerca de 19/20 anos, quando comecei a beber café, apenas nos dias em que precisava seriamente de estudar e mesmo assim era raro. Sentia por vezes, que me aumentava muito a frequência cardíaca, por isso evitava, afinal de contas, nunca fui rapariga de muitas noitadas. Numa altura em que tive alguns problemas de ansiedade, cortei completamente com este hábito, foi fácil já que o consumo não era frequente.

De há uns tempos para cá, quando vim para a parafarmácia, voltei a beber café, sentia que depois de almoço, precisava de um boost de energia e para além de me sentir mais acordada e conseguir concentrar-me melhor, gosto realmente do sabor e da sensação de beber um bom café. 

Hoje, já não consigo passar sem ele, sempre depois de almoço, seja dia de trabalho, férias ou folga. Posso dizer que é o meu pequeno vício e sabe tão bem.

Numa altura, em que se voltou a falar novamente dos benefícios do café, aqui fica a minha história. 

E uma verdade de que ninguém dúvida, não há nada como a famosa bica portuguesa.

Um dos pequenos prazeres que não dispenso.*

(Aqui fica o primeiro da lista, nesta nova rubrica do blogue, sobre os meus "Pequenos Prazeres", aqueles que fazem parte dos nossos dias e por mais pequenos que seja, têm a capacidade de melhorá-los instantaneamente. Por vezes é tão fácil sentirmo-nos melhor, bastam estes pequenos pormenores.)

Bom fim de semana.*

1# A escolha do dia * Casaco capa by Zara

Uohhhh, depois de alguma desilusão na nova colecção, foi com esta peça, que a Zara me conseguiu surpreender esta semana. Juntando a elegância de uma capa, com a parte prática, pretendida para o quotidiano profissional, aqui fica algo que merece a nossa atenção. Coordenado com preto para um "clássico mais clássico não há", ou com muita cor, digna de Primavera, passando pelos jeans, esta é uma peça que embora à partida, não evidencie muita versatilidade, engana e muito. Afinal de contas, pode ser usada como um simples casaco branco, sem perder a originalidade de uma capa. Dois em um? Parece-me muito bem.

Resta ver ao vivo para comprovar a qualidade do tecido, que é fulcral neste caso.

Zara, queremos mais peças com factor WOW, ok?*

                                        Karlie Kloss com um modelo parecido, em preto.

NEW IN: Sabrinas camel by Parfois*

Lembram-se de vos ter falado aqui destas sabrinas da Parfois?

Pois é, na semana passada, chegaram finalmente aqui a casa, sob a forma de presente do namorado.

Estava em dúvida entre estas e as em creme, mas como neste tom, não tenho mesmo nada e não são tão fáceis de encontrar, além de ficarem facilmente bem com praticamente tudo, acabei por escolher em camel.

Primeiras impressões? O material é bastante rígido e acho que me vai dar alguns problemas nas primeiras utilizações, no entanto nem tudo é mau, já que depois de nos habituarmos e de as sabrinas se moldarem ao nosso pé, normalmente costumam ser resistentes e demoram mais tempo a ficar desgastadas com o uso. Os acabamentos estão bem feitos e o pormenor do lacinho torna este modelo bem amoroso.

E foi assim que encontrei finalmente umas sabrinas camel. Custou mas foi.

Iupiii!

Mais uma série para ver # Outlander

Pois é, tenho novidades, Depois de House of Lies, comecei a ver outra série, desta vez uma espécie de série histórica, com misticismo à mistura. O resultado? Muito positivo e igualmente capaz de nos prender ao ecrã, logo no primeiro episódio.

Vamos descobrir um pouco mais sobre Outlander?

A personagem principal é Claire Randall, uma enfermeira inglesa que, durante uma viagem com o seu marido à Escócia, depois de vários anos separados pela Segunda Guerra Mundial, desaparece (num local onde costumavam executar rituais pagãos) e é "enviada" para o ano de 1743, cerca de 200 anos antes. Aqui, vai ter de iniciar toda a sua vida novamente, sem saber o que se passou e sem poder contar a verdade. Com o escocês Jamie, reencontra um novo amor, que a vai deixar dividida. 
Magia, rituais místicos, viagens no tempo, tudo isto nas míticas Highlands, é só uma amostra do que podem encontrar.

Mais uma série de época, com algumas referências reais à História da Escócia e Inglaterra, paisagens de cortar a respiração e um enredo enigmático, que nos leva a querer ver tudo de seguida. Afinal de contas, o que se passou? Porque se deu esta viagem no tempo? Irá Claire conseguir escolher entre os seus dois amores, separados por 200 anos? Vai conseguir regressar ao século XX, ou vai ficar "presa" no século XVIII?

A série ainda vai na primeira temporada e apesar de ter visto apenas os primeiros seis episódios, aconselho.

Já conheciam a série? *

Long Bob # Em breve...muito em breve

Ninguém duvida de que o cabelo é um dos elementos fulcrais para completarmos o nosso estilo, através dos diferentes cortes e da maneira como o usamos. Ao contrário de várias mulheres, não sou apenas fã do cabelo comprido. Já passei por aquela fase adolescente, em que o deixei crescer ao máximo e em criança, mal chegavam as férias de Verão era hora de o cortar, e bem curto. Hoje estou no meio termo, como tenho o cabelo fino e com pouco volume, acho que são os cortes médios, os que mais me favorecem, juntamente com a minha querida franja, que embora me dê algumas dores de cabeça, para manter lisa e bonita, ainda não me consegui separar dela, já lá vão alguns anos.

Como Verão e cabelos compridos no meu caso, são coisas que não combinam, procurei algumas inspirações e decidi finalmente o que ia fazer. Decidi-me por este corte, uma adaptação do mítico bob, mas com maior comprimento. Prático, elegante e óptimo para conseguir dar volume ao meu cabelo. Pelos ombros, ou ligeiramente mais abaixo e a direito. A única dúvida  que tenho, é se mantenho a franja, ou não. Vamos ver.

Se tenho "coragem" para esta mudança? Obviamente que sim. Às vezes faz falta mudar e arriscar, e um corte de cabelo diferente, faz toda a diferença. Estou decidida. 

Let´s do this.

Reflexão # O que se passa com a amizade?*

No outro dia, falava disto com uma grande amiga minha, fazendo-lhe as mesmas perguntas ,que por vezes faço a mim própria e comecei a perceber que não é só comigo, que isto se passa. 

Desde a infância, que estamos habituados a estar diariamente com os nossos amigos, na adolescência, tornam-se o nosso grupo de todas as aventuras e saídas, parte da nossa identidade, na faculdade, fazem parte dos nossos infindáveis trabalhos de grupo, dos grupos de estudo para exames, dos passeios e das férias. Depois da faculdade, acreditem... tudo muda. 

Sempre fui daquelas que fazia quilómetros a fio, para estar com os amigos, principalmente quando voltei para o Algarve e muitos deles ficaram pela capital, sempre fiz as maiores acrobacias possíveis, para conseguir arranjar tempo para estar com eles, por mais complicado que fosse. Mesmo fazendo 300 quilómetros, existiam alguns que não faziam um sequer, para que nos conseguíssemos encontrar, nem abdicavam de uma hora que fosse, o que me deixou várias vezes a pensar, se valia a pena investir em pessoas destas. Deixei de acreditar que sim.

Os horários de trabalho difíceis, as distâncias, os compromissos já marcados, a incapacidade de organização ou o simples "ah não tenho tempo", são algumas das razões principais que ditam o afastamento. 

Hoje, deixei de fazer grandes sacríficios por quem não os faz por mim e esta é a crua realidade. A falta de tempo que dedicamos aos amigos é algo que me choca, não consigo sequer perceber, que os supostos amigos nunca consigam arranjar tempo e tenham sempre uma desculpa para isso. Sou apologista de que "quando se quer arranjar tempo, consegue-se", por mais escasso que seja. Para mim, as redes sociais não substituem o contacto físico, as gargalhadas em conjunto, o partilhar emoções, ver reacções, conhecer locais ou mesmo partilhar as nossas preocupações. Nada é mais genuíno (e terapêutico) do que uma saída com os amigos e nada pode substitui-lo. 

Hoje sei que uma amizade sem tempo real, físico, é uma amizade condenada. Hoje sei que uma amizade para ser mantida, tem de ser trabalhada dos dois lados, sei que dá trabalho e que muitos não estão dispostos a isso. Eu estou disposta e estarei sempre pelos meus amigos, os verdadeiros, os que arranjam minutos, horas, dias, o que conseguirem, mas nos dão algo deles, o que realmente importa, o seu tempo e essa é a maior prova de amizade possível.

Aqui fica um anúncio que vale a pena ser visto.

Uma verdadeira chamada de atenção.

Afinal de contas... O que se passa com a amizade?

             
      

Inspirações de Primavera*

http://galmeetsglam.com/

http://1sillaparamibolsoblog.es/

http://www.akeenesenseofstyle.com/

http://garypeppergirl.com/

http://lovely-pepa.com/

http://pinkpeonies.com/

http://www.wendyslookbook.com/

http://atlantic-pacific.blogspot.pt/

Para mim a Primavera começa oficialmente, quando consigo largar os sobretudos e as botas e substituir aos poucos por sapatos abertos, sabrinas, gabardines e casacos mais leves, o que já acontece há alguns dias, embora os botins continuem a estar presentes. Mesmo  com os dias instáveis, aquele frio terrível, já foi substituído por temperaturas amenas e embora a chuva ocasional esteja presente, não nos podemos esquecer que "Em Abril, águas mil."

Ainda sem grandes incursões pelo armário da roupa de Verão, e tendo em conta a variedade das condições meteorológicas primaveris, aqui fica uma mistura de inspirações para os próximos dias.

Espero que gostem.
*