Hoje foi dia de treino intenso de pernas e glúteos e o que tenho a dizer... é que foi das aulas mais difíceis de sempre. Custou e não foi pouco, até tive direito a uma senhora tontura (nem sei bem porquê). Quando saí de lá e vi escadas para descer mesmo à minha frente, toda eu tremi (as minhas pernas que o digam).
De uma coisa tenho a certeza, estes treinos têm resultados rápidos, para quem quer umas pernas tonificadas e um rabiosque bem durinho.
Agora é hora de sofá, muitas séries e descanso.*
Sexta estamos de volta.
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Beijinhos